In questo post troverai la ricetta di questi deliziosi panini per hamburger integrali, non farteli scappare!Il motivo principale per cui esiste Healthy Little Cravings è...creare ricette salutari e ricreare le versioni sane di quelle un po' meno salubri. Penso si sia capito (che premessa scontata!) Circa un mese fa mi era venuta voglia di un bel panino con hamburger, oltre che buono magari anche nutriente. Comprarlo è fuori discussione, visti gli ingredienti di quelli del supermercato ...
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BROWNIES VEGAN AL CIOCCOLATO / CON FAGIOLI NERI
In questo post troverai la ricetta dei brownies vegan al cioccolato. Versione vegan e senza glutine, sei pronto a leccarti i baffi?Ho realizzato proprio ora che se, per caso, una persona ha appena scoperto il mio blog, penserà 1. io sia una chocolate addict e 2. che qui ci siano solo ricette contenenti il famoso cibo degli dei. Se pensi questo: 1. sì, sono una chocolate addict mi arrendo, 2. dai, è appena passata Pasqua, sono perdonata?La verità è che, come ti dissi nel post dei ...
MOUSSE VEGAN AL CIOCCOLATO / 4 INGREDIENTI
In questo post troverai la ricetta della mousse vegan al cioccolato realizzata solo con 4 ingredienti.La Pasqua è già passata, è stata una meraviglia di giornata. Ho come la sensazione che nel periodo delle feste la gente si lamenti più del solito – perché si sa che lamentarsi è mainstream. Ci si lamenta dell’ipocrisia, della doppia faccia.È troppo commerciale! Che senso ha vedere i parenti due volte l’anno? È solo una questione di regali, non c’è più amore…Cosa ne penso? ...
MUFFINS DI CAROTE CON SALSINA DI MANDORLE | COLAZIONE DI PASQUA
In questo post troverai la ricetta dei muffins di carote con salsina di mandorle.Se guardo alla mia sinistra, fuori dalla finestra della stanza-studio qui a casa dei miei, vedo un bel sole e un vivace cielo azzurro. Nelle strade, si possono notare alcuni ciliegi già fioriti, è come se non vedessero anche loro l’ora di sbocciare completamente. E così anche il mio entusiasmo per questa stagione.Quindi sì, la primavera è decisamente arrivata, la Pasqua è qui, care amiche.È ...
FRULLATO ALLA BANANA GUSTO CAPPUCCINO | RISVEGLIARSI CON DOLCEZZA
In questo post troverai la ricetta del frullato alla banana gusto cappuccino.No, questa volta niente blocco creativo come nell'ultimo post. Che poi avrei fatto meglio a definirlo ‘blocco dello scrittore’, anche se scrittrice non sono e non mi ci sento. Sai, quando ti trovi di fronte ad una pagina tutta bianca e ti sale l’ansia? Ecco, quello era ciò che avevo vissuto. Bando alle ciance, ne ho parlato anche troppo nell’ultimo post (e odio i post lamentela, mannaggia a me!). Oh, a ...
BISCOTTI DI TAHINA | SALSA TAHINA NERA | LOW SUGAR
In questo post troverai la ricetta dei biscotti di tahina nera.Mi ci è voluto un po’ per scrivere questo post… Sì, hai indovinato: sto avendo il 'famoso' blocco creativo. Momento confessione. Non fraintendermi, ho ancora milioni di ricette nella mia ‘to-do list’ ogni giorno, centinaia di idee, ma… sai cosa succede quando imposti il benchmark troppo in alto? Devi raggiungerlo, e magari anche superarlo. Quindi è successo, doveva succedere. La settimana scorsa mi sono messa a ...
7 COSE CHE LO YOGA MI HA INSEGNATO | ALLENARE CORPO E MENTE
Sono trascorsi circa due anni e mezzo oramai da quando ho messo piede per la prima volta su un tappetino. Sono passati nove mesi, tuttavia, da quando ho cominciato seriamente a praticare ogni giorno (o quasi). Lo yoga è diventato quasi da subito la mia attività preferita e, come mi piace definirlo, la mia isola felice. Mi ha aiutata in alcuni momenti difficili, mi ha fatto scoprire e riscoprire me stessa.Oggi, dunque, voglio condividere con te 7 lezioni che questa disciplina mi ha ...
GRANOLA SENZA CEREALI GUSTO MANDORLE E NOCI PECAN | DIETE, LIBERTÀ E STRESS PSICOLOGICO
In questo post troverai le ricetta della granola senza cereali con mandorle e burro di noci pecan.Qualche giorno fa stavo leggendo un articolo su Project Invictus (se non lo conosci corri a visitarlo – qui – ), si chiamava “Dieta: la guida completa”. Ad un certo punto del testo ho letto una frase che mi ha fatto molto riflettere: “Non ci sono segreti o trucchi magici, possiamo dimagrire con la dieta a Zona, Mediterranea, del gruppo sanguigno, Paleo, Vegan, ecc. Basta ...
BURRO DI FRUTTA SECCA FATTO IN CASA | LA GUIDA COMPLETA
Sei pronta a scoprire tutti i segreti del burro di frutta secca fatto in casa? Preparati a diventarne dipendente!Sono felicissima di scrivere questo post, il mio Lunedì non potrebbe cominciare meglio, dico sul serio! Voglio iniziare l’articolo con due premesse: Se il mio amore per il burro di frutta secca…Se il mio amore per il burro di frutta secca venisse trasfor mato in luce, non avremmo più bisogno del Sole. Rende l’idea? Ok, perdona la battuta sciocca, ma non so ...
MENU DI SAN VALENTINO | PER STUPIRE TE STESSO, LUI O LEI
Un menu di San Valentino semplice per chi vuole stupire con piatti semplici ma d'effetto.Stavo per scrivere il post con il menù di San Valentino quando mi sono ricordata che…ho lasciato il quadernetto delle ricette a casa dei miei genitori, a 200 km da qui. Ok, niente panico Roby. Ho chiamato mia madre per chiedere se mia sorella poteva scattare le foto delle pagine e mandarle su Whatsapp (dato che mia madre ancora non sa farlo), problema risolto. Grazie tecnologia! Oh a proposito, è ...
